Utomhus – Aktiviteter med hela familjen

Underbara vinteraktiviteter

Greg Persson — Thu, 24 Oct 2019 11:20:13 +0000

Vi går som sakteliga mot vintern och det kan på många sätt vara en härlig årstid för den som tycker om olika vinteraktiviteter. Vi vill gärna påstå att vi är alldeles för mycket inomhus och vi behöver vara ute för att få frisk luft och röra på oss. Det är hälsosamt för oss.

Kalla krispiga vinterdagar

Är det kallt så få vi klä på oss lite extra för att hålla värmen. Många gånger så beror utomhusaktiviteterna var man bor. Finns det vatten i närheten där ni bor så kan ni när isen lagt sig och är tillräckligt tjock ordna så det går att åka skridskor där. Se till att alla har den utrustning som krävs för att åka skridskor. Redan vid 4 centimeters tjock is så kan man åka skridskor men det kan vara en fördel att vänta tills kärnisen blivit tjockare än så för att vara riktigt säker. Använd alltid isdubbar om man är ute på en sjö som det frusit is på oavsett tjocklek på isen.

Hitta en härlig pulkabacke

Om inte skridskor är det som intresserar så kanske en backe och lite pulkaåkning kan vara något som kan passa familjen. Det behöver inte alla gånger vara något jättestor och lång backe för att man ska få lite fart på pulkan eller vad man nu vill åka på. Även här så gäller det att man har varma kläder som gör att man inte fryser. Hjälm är också något som kan vara bra att ha om det är en stor backe. Se även till att ta med varm choklad och några mackor som kan intas oavsett vilken aktivitet ni gör utomhus.

Hålla koll på familjens schema

Greg Persson — Mon, 10 Dec 2018 10:52:51 +0000

I en familj finns det många viljor och många aktiviteter utanför hemmet. Och då tillkommer alla saker som ska göras i hemmet. Hur kan du projektleda familjen genom vardagen och se till att det fungerar så smärtfritt som möjligt?

Delegerar

Har ni småbarn kan du bara delegera till din partner, men finns det äldre barn i huset kan du dela upp ansvaret mer. Du behöver inte vara den som håller koll på vad alla andra ska göra.Ge barnen uppgiften att själva komma ihåg att packa gymnastikkläder själv samt lägga kläderna i tvätten när de kommer hem. Din partner och du kan dela lika på hushållsarbetet och skapa ett schema för vad som ska göras när. Det skadar bara dig själv att curla familjen och ta allt ansvar när de är fullkomligt kapabla att komma ihåg sina egna läxor, tandläkartider och matchdagar.

Muskelminne

Skaffa en snygg filofax från Kalenderkungen och skriv ned alla viktiga tider du behöver hålla. Muskelminnet är det nästa bästa minnet efter doftminnet, behöver du komma ihåg något har du större chans att lyckas om du skriver ned det istället för att knappa på telefonen eller försöka memorera det.För familjen kan ni rita upp ett schema på i köket eller rummet ni umgås mest i. Skriv upp vad som ska göras och när samt var alla i familjen kommer att vara under veckan. Bestäm en tid då alla betraktar listan för den aktuella dagen: kvällen innan, efter frukosten eller så fort alla är hemma samtidigt. Du vill inte bara veta vad du ska göra, du vill också ha koll på var resten av familjen är och gör.

Jakttider

Greg Persson — Wed, 28 Nov 2018 10:52:42 +0000

Jakt är något som intresserar många och i dessa tider så är det älgjakt som kan stå på agendan. I norra Sverige så brukar älgjakten som oftast starta den första måndagen i september och i södra delarna av vårt land så är det andra måndagen i oktober. Detta bestäms när brunsten tar slut och ser lite olika ut från län till län.Som jägare så är det viktigt att den utrustning man har är funktionell. Geväret är jägarens bästa vän vid jakt och klart att annan utrustning är viktigt för att det ska bli en så bekväm och lyckad jakt som möjligt. Det går att kolla in jakto.se för att hitta ett bra utbud av produkter för just jakt. Men också saker för fiske och andra friluftsaktiviteter.Älgjakten kan vara något heligt för många och man offrar gärna semesterveckor under den perioden. Det är något speciellt att få ge sig ut i skog och mark den första jaktdagen. Slå sig ner på sitt pass, göra upp en eld och se solen stiga. Koka lite kaffe och få i sig lite varmt är alltid gott. Spänningen ökar när man hör det knakar och grenar bryts i skogen runt i kring.Det viskas från kommunikationsradion att älg är på ingång mot det pass man sitter på. Plötsligt får man lön för mödan och väntan är över. Adrenalinet är på topp och man har fällt årets första djur. Nu väntar och återstår arbetet med att ta reda och vara på djuret. Det ska fraktas till lokal där allt kött tas om hand och delas upp inom jaktlaget.

Dags för den årliga jakten

Greg Persson — Wed, 05 Sep 2018 07:30:56 +0000

Det drar ihop sig för jakt i vårt avlånga land. Vissa delar av Sverige har redan kört igång med sin älgjakt. Det är en årstid som många ser fram emot. Att få ge sig ut i skog och mark med sitt gevär, sätta sig vid en brasa och invänta djur kan vara magiskt.Under året så planeras det med både jaktkläder och vapen så att allt är i så gott skick som det bara går. Skulle man vara i behov av något nytt så finns alltid Bearskin att tillgå. En butik online som säljer jakttillbehör och kläder anpassade för just jakt. Det gäller att se till så man har adekvat utrustning för sin jakt både vapen och kläder är viktigt.Kanske någon av den yngre generationen fått ledigt från skolan och får följa med en förälder ut på jakt för första gången. Det är stora känslor som finns inför den älgjakt som precis startat i vissa områden. Under hösten så pågår jakten lite olika tider i Sverige och det är Länsstyrelsen som bestämmer jakttider och hur många djur som ska få fällas under den tid det är älgjakt.För många så är det en högtid då det är jaktsäsong och många väljer att förlägga delar av sin semester för att kunna jaga under den perioden. De flesta jägare man pratar med så är det inte själva nedläggandet av vilt som bara lockar utan både naturupplevelse och att dra sitt strå till stacken för att hålla djurstammar i schack.

Upptäcka naturen runtikring

Greg Persson — Wed, 07 Feb 2018 13:31:39 +0000

Så länge man inte bor mitt inne i en storstad har man troligtvis inte långt till naturen. Och det finns mycket att se och uppleva där om man bara vill och är redo att prova på något nytt.Fördelen med att bo riktigt nära naturen är att det troligtvis finns ett väldigt rikt djurliv väldigt nära hemmet. Att se detta djurliv kan dock vara något utmanande då många djur är väldigt duktiga på att hålla sig borta från människor, och en hel del av djurlivet är ju också aktiv just när vi normalt sett sover. Är man intresserad av vilket djurliv som rör sig kring huset eller andra delar av ens mark finns det teknologiska lösningar på detta som inte kräver att man sitter uppe hela natten och spanar med en kikare.Naturen i sig har också mycket att erbjuda och det är många som menar att det inte riktigt finns något som att ge sig ut och bara uppleva naturen i sin helhet. Detta är något som dessutom är tillgängligt året runt och varje säsong har sina fördelar. Att vara ute en varm sommardag är så klart något alla kan uppskatta, men det kan vara minst lika speciellt att ge sig ut i skog och mark under vintertider med hjälp av ett par skidor eller snöskor.Försök att hitta de mindre vandrade vägarna, som små stigar eller till och med ut i terrängen utan någon vägledning alls. Detta är sättet man kommer att hitta platser och se vyer man annars aldrig hade fått upplevt. Bor man nära ett vattendrag eller havet har man ju även möjligheten att utforska omgivningen på detta sätt. Ett tips är att hyra en kanot eller kajak och ta sig ut på lugna vatten på sommarsidan av året. Detta kommer garantera vara upplevelser man sent kommer att glömma.

Planera inför sommaren

Greg Persson — Wed, 08 Nov 2017 13:38:36 +0000

Hösten har verkligen tagit sitt grepp om hela Sverige nu och de som bor i norra delarna av vårt avlånga land har redan fått uppleva lite snö. Nu kan det vara dags att planera inför sommaren och se över så att allt är i sin ordning när sommarsäsongen kör igång på allvar.Senhösten kan vara en bra tid att göra bra affärer på cyklar, du kanske hittar något som passar på någon av de reorna som cykelhandlare har just nu. Många gånger så kanske det är frågan om fjolårets modeller som reas ut och som gott och väl kan fungera till nästa sommar. Kan man göra en bra affär redan nu så är det en fördel.Det är alltid skoj att få ge sig ut när snön börjat tina bort och vägarna blir bara, se bara till att inte ge er ut för tidigt och det kan finna isiga fläckar som man har svårt att upptäcka. Man kan även vara lite ringrostig efter vinterns uppehåll. Så det kan vara bra att hela familjen ger sig ut på de första cykelfärderna så att man får lite vana innan man cyklar iväg ensam.Det kan också vara bra att se över sin cykelpark som redan finns, smörja upp och kolla att alla reflexer och annat är i sin ordning inför vinterförvaringen av era cyklar. Det kan vara skönt att cykeln är i ordning inför cykelns dag som brukas firas i början på maj varje år. Vilket datum den infaller brukar cykelbranschens styrelse utse.

Cykla med hunden

Greg Persson — Thu, 22 Jun 2017 14:00:50 +0000

Hunden är som bekant människans bästa vän och vad är väl roligare än att ta med sin hund på alla de äventyr som sommaren bjuder på. En utmärkt aktivitet som man med fördel kan göra tillsammans med sin hund och sin familj är cykling, det är både roligt och stimulerande för såväl hunden som familjemedlemmarna.Om du vill cykla tillsammans med din hund är det viktigt att du tar hänsyn till hundens förutsättningar, så att den inte skadar eller sliter ut sig. De generella rekommendationerna är att vänta med att cykla tillsammans med din hund tills att den har vuxit färdigt ordentligt och alltså inte är i lika stort behov av att kunna reglera själv hur mycket den rör sig. Cykling innebär ett konstant tempo som kan medföra skadlig belastning på en växande hund.Hundar fungerar precis som oss och behöver också träna upp sig inför större utmaningar och nya äventyr, börja därför cykelträna med hunden en tid innan ni ger er ut på längre äventyr. Att cykelträna hunden har fler fördelar än så, när dy tränar cykling med din hund får du också möjlighet att se hur hunden reagerar på saker och ting som man kan stöta på efter vägen.På det sättet kan du undvika att exempelvis bli omkull dragen, eller stöta på andra oväntade reaktioner från hunden.Innan du ger dig ut på en cykeltur med hunden är det viktigt att hunden fått rasta av sig ordentligt, det ger dig och din hund en trevligare upplevelse. Glöm inte att alltid ha med dig vatten till hunden!Behöver du något inför din cykeltur har företag som Cykelkraft mest troligt det du söker, dessutom till bra priser!Lycka till!

Friluftstips

Greg Persson — Wed, 23 Mar 2016 08:20:05 +0000

Även om man kan vistas ute i naturen på vintern så är det faktiskt om man ska vara helt ärlig aningen för kallt, men nu när våren är kommen ska man verkligen ta chansen att vistas i naturen så mycket det bara går och därför kommer här några friluftstips.

Vandra

Något som är väldigt härligt att göra ute i naturen är förstås att vandra och det oavsett om man bara tar en promenad i skogen eller ger sig ut på en riktig långvandring uppe i fjällen. Ett bra tips när man vandrar är förstås att ha med sig en liten matsäck eftersom ingenting smakar så gott som en macka och lite varm choklad ute i naturen.

Fiske

En annan härlig naturupplevelse är förstås att fiska. Dessutom kan man ju fixa middagen om man har tur. Dock är det ju för de flesta själva naturupplevelsen och fridfullheten i att stå med ett spö och blicka ut över vattnet som är det bästa med att fiska. Kom bara ihåg att det krävs fiskekort.

Plocka bär eller svamp

Att plocka blåbär, lingon, hjortron eller varför inte svamp är också en härlig sak att göra ute i naturen, framför allt om man hittar något riktigt bra ställe att plocka på. Ta med en svampbok med ut på promenaden så man är säker på att bara plocka ätbara svampar.

Vintern med hunden

Greg Persson — Wed, 08 Oct 2014 13:08:28 +0000

Hunden vill leva ett aktivt liv året runt. Och det är bra för oss också att komma utan, sommar som vinter. Men eftersom det är kallt och isigt på vägarna blir det lätt hänt att de långa sommarpromenaderna i hård terräng förvandlas till korta, kvartspromenader runt kvarteret på vintern.Lösningen är att själv göra något roligt utomhus och låta hunden vara med. Man kan bli varmare i kroppen bara att se hur roligt ens hund har och jobbar själv upp lite flås så håller med kroppsvärmen uppe mycket bättre än långsamma promenader vid vägkanten.En enkel sak man kan göra är apport i djupsnön. Ta med lite godisbitar eller hundens middag och släng ut det i snön. Hunden förstår snabbt vad det handlar om så efter några kast kan man börja gömma godiset i snön och låta hunden få gräva fram sin belöning.Under en väldigt kall dag kanske det inte känns så lockande ändå att vara ute. Då kan man satsa på mer mental träning än fysisk. Ta en kortare promenad men ägna sedan tid med hunden i hemmet. Gå igenom ert reportage av övningar och försök kanske att lära hunden något nytt. Den får jobba minst lika hårt att förstå vad vi vill som att springa på gården!För att själv få sig en rejäl träning kan man plocka fram längdskidorna och ta små dagsturer under helgen. Ta för vana att ta med hunden och träna den att hålla samma takt som dig. Se dock till att använda bra skidvalla så du inte fastnar i spåret och ni måste pausa hela tiden. Tänk på att det kan krävas en viss sorts valla beroende på vilken typ av snö du tänker åka på så kolla upp det i förväg för att vara säker på att du får bra flyt i åkningen. Det gör hela resan mycket roligare!Köp gärna in en klövjeväska också så hunden känner sig behövd. Låt den bära ditt vatten och sitt eget godis så kommer hunden vara stolt över att ha sitt eget jobb och roll i din flock.Det är även viktigt att man ser till att hunden inte tar skada av vintern när man väl är utomhus. Kylan kräver mer energi från hunden, så är den aktiv mycket under vintertid kan det vara bra att köpa ett mer mer energirikt foder. Tänk dock på att foderbyten ska ske gradvis så att hundens mage hinner vänja sig.En mager hund löper ju självklart större risk för att frysa än en lite kraftigare hund, och mängden päls är även en betydelsefull faktor. Anpassa därför tiden utomhus efter detta.Något annat som är viktigt att tänka på under vinterpromenader är hundens tassar, detta är speciellt viktigt om man ofta går på vägar som saltas mot halka. Efter en sådan promenad ska man se till att tvätta tassarna ordentligt, gör man inte det kan tassarna spricka och hunden kan få problem att gå. Skulle detta hända finns det feta salvor man kan köpa för att hjälpa läkningen.

Härliga utomhusaktiviteter

Greg Persson — Thu, 06 Mar 2014 08:38:53 +0000

Fler fysiska aktiviteter utomhus ger dig inte bara bättre kondition utan tar dig ett steg närmare till den friska naturen. Eftersom Sverige bjuder på alla årstider är det på tiden att du tittar närmare på aktiviteter som täcker alla väderformer. Även om det är snö och rusk går det att få ut mycket av utomhusaktiviteterna om man ser till att planera allting rätt.

Skidsport är tillbaka!

Skidsport har alltid varit stort i Sverige och tack vare det svenska skidlandslaget har både längdskidor och slalom blivit eftertraktade utomhusaktiviteter efter några års dvala. Den mest allsidiga träningen får man i längdskidspåret eftersom man stakar sig både nedåt och uppförs. När det gäller det alpina så får man lägga ned aningen mer på utrustning och liftkort men givet vilket äventyrsvärde man får ut av det så är det inte så konstigt att utförsåkning har så många utövare.

Fjällmarken året runt

Vi är välsignade med vackra fjäll- och dalmarker i Sverige. Året runt har vi möjligheten att vandra i fjällen och njuta av den friska luften genom varje andetag. Fjällvandring är det optimala friluftslivet och det är inte speciellt dyrt att ta del av under sommar eller vinter. Det kan vara värt att investera en liten slant i utrustningen så att du skyddar dig mot blött och kallt.

Cykling på sommaren

Cykelsport har alltid varit stort i Sverige med flera storlopp landet över under sommartider. Man behöver inte ha tävlingsambitioner för att använda cykeln på sommaren. En alldeles utmärkt aktivitet på sommaren är att ta cykeln och åka på en lång rundtur längs det svenska sjö- och naturlandskapet. Gör i ordning mat innan du ger dig av och hitta sedan den underbaraste platsen i naturen där du avnjuter din måltid i solen.